Massage
We weten allemaal dat het draait om balans. Naast inspannen, moet jij je ook kunnen ontspannen. Door middel van langzame massagetechnieken, wordt er druk uitgeoefend op de spieren. Hierdoor verdwijnen knopen en zullen je spieren weer ontspannen aanvoelen. We bieden twee soorten massages aan, namelijk een sport- en stoelmassage. Nieuwsgierig naar wat het inhoud en wat het verschil is? Lees dan snel verder!
Waarom een massage?
- Het werkt ontspannend
- Het vermindert stress
- Verbetering van bloedcirculatie
- Verbetering van slaap
- Het versterken van het immuunsysteem
- Het versoepelt je spieren
Sportmassage
Tijdens het sporten leveren je spieren een grote inspanning. Na het sporten is het belangrijk om je spieren te laten herstellen. Een sportmassage helpt je hierbij. We stimuleren de doorbloeding van je spieren, zodat afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Zo verbeteren we het herstel van je spieren en je lichaam.
De voordelen van een sportmassage:
- Betere doorbloeding van je spieren
- Snellere afvoer van afvalstoffen
- Verbetering van je herstelproces
Hoe werkt een sportmassage?
Tijdens een sportmassage lig je op een verhoogde bank terwijl onze masseur je spieren stevig masseert. Dit kan soms niet prettig aanvoelen, maar het helpt om bijvoorbeeld je bindweefsel los te maken of om knopen uit je spieren te halen. Natuurlijk houdt de masseur altijd in de gaten of de massage niet té intens wordt.
Je hoeft niet per se een sporter te zijn om een sportmassage te ondergaan. Je kan deze massage ook gebruiken om je spieren te activeren, bijvoorbeeld aan het begin van een trainingstraject, als je een tijdje niet hebt gesport of om blessures te voorkomen. Voordat de massage begint bespreekt de masseur met jou waar je op dat moment behoefte aan hebt en waar de focus van de massage op moet liggen.
Stoelmassage
Een stoelmassage kan je zien als een soort onderhoudsprogramma voor je lichaam. Het is een preventieve vorm van massage die gebaseerd is op de traditionele Japanse drukpuntmassage. Tijdens deze massage bevorderen we je bloedsomloop, laten we je energiebanen beter stromen en brengen we zo je lichaam in balans. Hierdoor voel jij je ontspannen en verfrist!
De voordelen van een stoelmassage:
- Verbeteren van de bloedsomloop
- Verminderen van stress
- Verlicht klachten door verkeerde (werk)houding
Hoe werkt een drukpunt stoelmassage?
Tijdens een drukpunt stoelmassage leun je voorover op een speciale stoel en houd je jouw kleding aan. De focus van de massage ligt op je hoofd, rug, nek, schouders, armen, handen en heupen. Met behulp van de duimen, vingers en handpalmen oefent de masseuse druk uit op specifieke drukpunten, om zo lichamelijke functies te stimuleren en blokkades in je lichaam weg te nemen. Op deze manier gaat je energie weer stromen en neemt de hoeveelheid stress in je lichaam af!
Maak een afspraak
en ontspan!
Wil je graag een afspraak maken voor een massage? Meld je dan nu aan via bijgaand formulier en we nemen zo spoedig mogelijk contact op om een afspraak in te plannen!
Let op: we bieden deze massages alleen aan op onze hoofdlocatie:
Plaats 9B, 8224 AB Lelystad.
Kosten
- Stoelmassage | 20 minuten | €25,- euro
- Sportmassage | 30 minuten | €35,- euro